Apprenez à être heureux avec le plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard


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Nous cherchons tous le chemin du bonheur. Mais certains ont un meilleur sens de l’orientation que les autres !

Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard

Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard

Pour tous ceux qui ne savent pas lire la carte routière qui montre la direction d’’une vie plus belle, Matthieu Ricard livre une boussole : son Plaidoyer pour le Bonheur.

Découvrez ici un résumé de sa philosophie, à mettre en application dès maintenant !

Nous ne cherchons pas le bonheur au bon endroit !
Et c’est bien pour ça que le métier de psychothérapeute ne connaît pas la crise. Dans notre société, la consommation et la possession sont érigées en véritables religions.

Nous pensons, à tort, qu’acheter quelque chose ou réussir notre carrière va nous rendre heureux. Chers lecteurs, reposez tout de suite cette carte bleue car la vérité est ailleurs. Nous confondons plaisir et bonheur !

Mais alors, qu’est-ce que le bonheur, me direz-vous ?

Développer ses émotions positives

Le bonheur est un état mental de plénitude, qui est durable, et qui rayonne sur les autres. Pour l’atteindre, il faut apprendre à développer ses émotions positives. La méditation peut y aider, et avis à tous les sceptiques, c’est scientifiquement prouvé !



Des neurologues l’ont reconnu depuis longtemps. Méditer régulièrement peut permettre d’apprendre à réguler volontairement son activité cérébrale. Cela peut donc permettre de produire des émotions positives à la demande. Vous deviendrez, en quelque sorte, une petite machine à bonheur !

Méditez ses malheurs pour en retirer le meilleur

Ne nous mentons pas, cette méthode ne rendra pas votre vie toute rose du jour au lendemain. Un drame peut arriver dans la vie de chacun et remettre son bonheur en cause. Produire des émotions positives à la pelle pourra vous aider mais ce ne sera pas une solution miracle.

Il faudra apprendre à accepter sa souffrance, à la regarder en face grâce à la méditation. Le temps et les émotions positives feront leur œuvre et elle finira par s’évanouir, vous laissant grandi par cette épreuve.

Ce livre en a aidé plus d’un !

Vous n’êtes pas encore convaincu ? Vous êtes du genre à vouloir l’avis de vos pairs avant de vous lancer ? Il n’y a qu’à consulter quelques commentaires de lecteurs ayant dévoré la technique de Matthieu Ricard et son livre pour comprendre que cette méthode fonctionne. L’ouvrage de Matthieu Ricard est devenu le livre de chevet de nombreuses personnes qui affirment avoir « réussi à supprimer les émotions négatives » et qui le juge « facile à lire » ou encore « utile et profond ».

POur vous procurer le livre de Matthieu Ricard, Plaidoyer Pour Le Bonheur, c’est ici sur Amazon.

Appliquez ces principes simples dans votre vie de tous les jours et approfondissez-les avec la lecture de la méthode de Matthieu Ricard en livre. Partagez avec nous en commentaire votre bonheur retrouvé, ça nous rendra heureux !

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